Sebelum memulai workout atau latihan olahraga acap kali rasa lapar menghampiri. Namun, perlu hati-hati memilih makanan terlebih lagi sebelum memulai Workout.
Camilan berenergi dapat dinikmati sebelum melakukan workout atau latihan olahraga. Pelatih selebritas Megan Roup memberikan rekomendasi camilan sehatnya dengan bahan sederhana.
“Bagi saya, makan dengan baik berarti membuat pilihan sederhana yang membuat makanan Anda lebih enak dan bergizi,” kata Roup dikutip dari Eatingwell, Jumat (26/4/2024).
Dengan menerapkan pola makan intuitif, Roup menyeimbangkan keinginan dan kebutuhannya dengan camilan bergizi dan lezat ini.
Baca juga: Fakta Menarik Sakit Punggung, Ternyata Penyebabnya dari Stres
