Al-Quran tak hanya digunakan sebagai pedoman spiritual umat Islam. Namun Al-Quran juga bisa memuat panduan untuk hidup sehat.
Dalam beberapa ayat di Al-Quran, Allah SWT menjelaskan tentang makanan obat dari buah-buahan hingga sayur-sayuran yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Bahkan buah-buahan dalam Al-Quran ini bisa disebut sebagai superfood, jenis makanan yang mengandung banyak manfaat.
Lalu apa saja buah superfood dalam Al-Quran yang mengandung banyak manfaat? Berikut rangkumannya.
Buah Tin
Salah satu buah yang paling penting dalam Al-Quran adalah buah tin. Dalam Al-Quran, buah tin memiliki surah sendiri yaitu Surah At-tin, Allah bersumpah dengan buah tin menunjukkan pentingnya buah ini.
Baca Juga: Menag Tetapkan 1 Ramadan 1445 H Jatuh pada Selasa 12 Maret 2024
Nabi Muhammad SAW pun menyebut buah tin sebagai buah yang turun dari surga.
Adapun manfaat buah tin tinggi kalium dan serat yang membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan pencernaan. Buah tin juga mengandung prebiotik yang meningkatkan kesehatan usus, serta vitamin A dan C, dan kalsium.