Zaitun
Dalam Islam, pohon Zaitun digambarkan sebagai tanaman yang diberkahi. Dalam Al-Quran ziatun dan minyak zaitun disebutkan dalam setidaknya tujuh kali.
Oleh karena itu, Nabi Muhammad SAW menganjurkan umatnya untuk mengonsumsi zaitun dan minyaknya. Beliau bersabda, “Makanlah minyak zaitun dan gunakanlah pada rambut dan kulit Anda, karena minyak ini berasal dari pohon yang diberkahi.” (Al-Tirmidzi, 1775).
Baca Juga: Tips Olahraga saat Puasa, Perhatikan Waktu yang Tepat
Adapun manfaat zaitun bagi kesehatan karena mengandung vitamin E yang bermanfaat bagi kulit dan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, zaitun juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, diabetes, dan penyakit kognitif seperti Alzheimer.