Libur panjang Lebaran Idul Fitri telah usai, kembali beraktivitas dan bekerja bukanlah hal yang mudah. Perasaan tidak siap beraktivitas seperti biasanya pun ikut menurun.
Hal itu karena kondisi ini membuat kita terlalu nyaman sehingga tidak siap saat harus kembali ke kehidupan normal sehari-hari setelah menjalani libur.
Nah, untuk kembali lancar menghadapi padatnya aktivitas, berikut tips kembali beraktivitas usai libur panjang dikutip dari Antara.
Pastikan Tubuh Tetap Sehat dan Fit
Untuk memulai kebiasaan sehari-hari, pastikan Anda memulai dengan tubuh yang sehat, tidur yang cukup, dan menjaga asupan nutrisi yang seimbang, apalagi jika saat liburan Anda banyak mengonsumsi makanan cepat saji dan kurang bernutrisi.
Selain itu, untuk membuat tubuh tetap bugar, mulai secara perlahan untuk merubah pola makan dan melakukan olahraga yang sederhana. Usahakan juga untuk menjaga waktu tidur yang teratur dan cukup agar terbiasa saat nanti harus kembali beraktivitas.
Kemudian mulailah minum suplemen dan vitamin untuk menjaga kesehatan, mengikuti video-video home workout, dan mengolah makanan kaya nutrisi.
Persiapkan Kebutuhan
Saat kembali beraktivitas, pastikan bahwa kamu sudah mempersiapkan kebutuhan seperti pakaian kerja atau perlengkapan sekolah.
Selain itu, Anda juga bisa membeli alat tulis baru seperti pena atau buku catatan, sepatu, baju, peralatan elektronik seperti smartphone dan laptop baru, atau bahkan dekorasi baru untuk meja kerja.
Catat Pengeluaran saat Liburan
Anda tipe orang yang tidak terlalu memperhatikan pengeluaran saat sedang berlibur, maka sekarang waktu nya untuk mengetahui sisa uang dan mencatat pengeluaran apa saja yang terjadi saat liburan.
Kemudian buatlah perkiraan anggaran pengeluaran ketika nanti sudah kembali beraktivitas, seperti biaya transportasi dan makan yang dibutuhkan.
Tapi, penting untuk membatasi pengeluaran yang tidak perlu. Jika memang ada yang harus dibeli, sesuaikan dengan budget yang dimiliki.
Beri Waktu Santi Sehari sebelum kembali Beraktivitas
Salah satu yang bisa dilakukan agar bisa bersantai dan menghilangkan stres sebelum kembali bekerja adalah dengan menyiapkan jeda satu hari dari libur ke “mode” kerja.
Cara tersebut bisa digunakan untuk menghilangkan stres dengan menandai waktu untuk menangani tugas sehari-hari sebelum kembali ke kantor atau beraktivitas.
Artinya, mempersiapkan diri satu hari lebih awal, jauh lebih baik daripada pulang liburan langsung bekerja tanpa jeda sama sekali.