- Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat yang tinggi dalam kemunting mempromosikan kesehatan pencernaan dengan memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, kemunting juga mengandung probiotik alami yang baik untuk keseimbangan bakteri dalam usus.
Baca Juga: Pekerja Shift Malam Rentan Terkena Obesitas dan Diabetes, Apa Alasannya?
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menurunkan berat badan, kemunting dapat menjadi pilihan camilan yang sehat. Buah ini rendah kalori namun kaya akan nutrisi, sehingga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.
Meskipun kemunting belum sepopuler blueberry di pasar global, buah ini menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan memasukkan kemunting ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menikmati semua manfaatnya.