- Membangun Kembali Energi Anda
Lebaran dapat menguras energi fisik dan mental. Olahraga dapat membantu membangun kembali energi dan stamina tubuh.
- Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Olahraga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
Baca Juga: 6 Tips Momen Lebaran 2024 Ceria bagi Umat Islam
- Tetap Fokus
Olahraga dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, sehingga kamu dapat kembali beraktivitas dengan lebih optimal setelah Lebaran.
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Olahraga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga kamu dapat tidur lebih nyenyak dan bangun dengan perasaan segar.