- Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Daun bidara kaya akan kalsium dan fosfor, mineral penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
- Mengobati sariawan
Daun bidara memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu mengobati sariawan dan infeksi mulut lainnya.
Baca Juga: Bisa Jadi Menu Diet, Ini 7 Manfaat Sarapan Oatmeal di Pagi Hari
Cara menggunakan daun bidara
Daun bidara dapat digunakan dalam berbagai cara, seperti:
- Direbus: Rebus beberapa lembar daun bidara dengan air dan minum air rebusannya.
- Ditumbuk: Tumbuk halus daun bidara dan campur dengan air atau minyak kelapa untuk dijadikan salep untuk penggunaan luar.
- Dioleskan: Oleskan minyak daun bidara langsung pada kulit.