- Berhati-hatilah dengan obat-obatan
Beberapa obat dapat meningkatkan risiko mengigau. Bicarakan dengan dokter Anda tentang obat-obatan Anda yang dapat meningkatkan risiko mengigau.
- Periksakan diri ke dokter
Jika Anda sering mengigau, penting untuk menemui dokter untuk menyingkirkan kondisi medis yang mendasarinya.
Baca Juga: 5 Manfaat Infus Whitening, Lengkap Kandungan dan Efek Sampingnya
- Catat episode mengigau
Jika Anda dapat, catat episode mengigau Anda. Ini dapat membantu dokter Anda mengidentifikasi pemicu dan mengembangkan rencana perawatan.
Jika Anda mengikuti tips ini dan masih sering mengigau, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan obat atau merekomendasikan terapi tambahan.