- Gangguan Pencernaan
UPF umumnya rendah serat dan mengandung aditif buatan yang dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma usus, memicu peradangan, dan meningkatkan risiko penyakit pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).
- Penurunan Kualitas Gizi
UPF minim vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, sistem kekebalan tubuh lemah, dan terhambatnya perkembangan kognitif.
Baca Juga: Profil dan Biodata Gelandang Persib Levy Clement Madinda Fokus Menang di Kandang
- Ketergantungan Rasa dan Pola Makan Tidak Sehat
UPF umumnya tinggi gula, garam, dan lemak yang adiktif, sehingga dapat membuat anak terbiasa dengan rasa yang tidak sehat dan enggan mengonsumsi makanan utuh yang bergizi.
Masa depan anak-anak bangsa berada di tangan kita. Dengan memahami bahaya UPF dan menerapkan langkah pencegahan yang tepat, kita dapat melindungi mereka dari berbagai penyakit kronis dan membangun generasi yang lebih sehat dan bahagia.