INVERSI.ID – Aktris Marshanda belakangan jadi perbincangan publik berkat penampilannya. Sempat tampil dengan bentuk tubuh berisi, ibu satu anak itu belakangan bikin pangling karena bobot tubuhnya yang menyusut. Itu ia dapatkan lantaran menjaga pola hidup sehat.
Diakui Marshanda, ia sukses menurunkan berat badan sampai 20kg dalam kurun waktu satu tahun belakangan. Caranya, ia mengaku rajin berolahraga dan mengatur pola makan yang ketat.
“Jadi selain olahraga seminggu lima kali ada badminton, berenang, hot yoga, nge-gym, aku intermittent fasting yang ada jendela makannya gitu. Jadi jam 4 sampai jam 8 malam aku makan, sisanya puasa. Atau jam 5 sampai jam 8 doang makan, sisanya aku puasa,” kata Marshanda di kawasan Kapten Tendean, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Baca Juga: Ketua MPR Sebut Kehadiran Paus Fransiskus Tunjukkan RI Toleran Sore Hari
Meski harus menjalani proses yang tak mudah, mantan istri Ben Kasyafani itu menuturkan jika kondisi fisiknya dengan bobot tubuh yang sekarang terasa lebih bugar. Yang pasti, Chaca merasa kini dirinya tak mudah merasa lelah ketika harus beraktivitas dengan intensitas tinggi.
“Terasa lebih enteng, nggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar lebih capek, walau sebenernya nyaman aja ya gemuk,” tuturnya.