- Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C yang penting untuk kesehatan gusi. Jeruk juga mengandung asam sitrat yang dapat membantu membersihkan plak dan memutihkan gigi.
- Pir
Pir mengandung serat dan air yang dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Pir juga mengandung sorbitol, yang merupakan pemanis alami yang dapat membantu mencegah gigi berlubang.
Baca Juga: Tips Perawatan Gigi dari Rumah, Pakai Bahan Alami
- Kiwi
Kiwi kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan mencegah peradangan. Kiwi juga mengandung enzim actinidin yang dapat membantu memecah protein dan membersihkan plak.