Cantengan atau onikokriptosis adalah kondisi umum yang menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam daging di sekitarnya.
Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, bengkak, dan bahkan infeksi.
Biasanya cantengan sering terjadi pada jempol kaki, tetapi dapat juga terjadi pada jari kaki lainnya. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko cantengan, seperti:
- Memotong kuku terlalu pendek atau tidak rata
- Memakai sepatu yang sempit atau tidak pas
- Trauma pada kaki
- Kaki yang berkeringat berlebihan
- Kelainan bentuk kuku
Jika Anda mengalami cantengan, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya di rumah:
Mengatasi Kaki Cantengan
- Merendam kaki dalam air hangat
Rendam kaki Anda dalam air hangat selama 15-20 menit, 3-4 kali sehari. Anda dapat menambahkan garam Epsom atau sabun antiseptik ke dalam air. Merendam kaki dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
- Mengoleskan salep antibiotik
Oleskan salep antibiotik topikal ke area yang terkena cantengan, 2-3 kali sehari. Hal ini dapat membantu mencegah infeksi.
Baca Juga: Tetap Bugar dan Sehat, Meriam Bellina Ungkap Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan
- Mengonsumsi obat pereda nyeri
Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau paracetamol, untuk membantu meredakan nyeri.