Tips Mengonsumsi Durian dengan Aman
Berikut ini beberapa saran dan tips mengonsumsi buah durian, agar aman dan tidak mengakibatkan efek samping terhadap kesehatan tubuh.
- Konsumsi durian dalam jumlah yang wajar. Satu buah durian berukuran sedang (sekitar 1,5 kg) mengandung sekitar 700 kalori.
- Hindari mengonsumsi durian bersamaan dengan alkohol. Alkohol dapat memperlambat metabolisme durian, sehingga dapat meningkatkan risiko efek sampingnya.
- Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau gangguan pencernaan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi durian.
Dengan mengonsumsi durian secara bijak, Anda dapat menikmati buah ini tanpa harus khawatir akan efek sampingnya.