Kabar bahagia datang dari pasangan Kaesang Pangarep dan Erina Gudono. Pada tanggal 11 Mei 2024, Kaesang mengumumkan melalui akun Instagramnya bahwa sang istri tengah hamil anak pertama dan saat ini memasuki trimester kedua.
Sebagai informasi, trimester kedua kehamilan umumnya berlangsung dari minggu ke-14 hingga minggu ke-27. Pada fase ini, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil, baik secara fisik maupun emosional.
Berikut 6 hal penting yang perlu dilakukan oleh ibu hamil di trimester kedua:
Hal Penting Harus Dilakukan Ibu Hamil
- Konsultasi prenatal secara rutin
Pastikan untuk melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin ke dokter kandungan minimal sebulan sekali. Hal ini untuk memantau perkembangan kesehatan ibu dan janin, serta mendeteksi potensi komplikasi yang mungkin terjadi.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 7 Makanan Mentah Wajib Dihindari Ibu Hamil
- Menjaga pola makan sehat dan seimbang
Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak, dan karbohidrat kompleks. Hindari makanan olahan, gorengan, dan makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh.