Olahraga memang membawa banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk jantung. Namun, masih banyak beredar mitos seputar olahraga dan kaitannya dengan serangan jantung. Berikut beberapa mitos yang perlu diluruskan.
Serangan jantung saat berolahraga adalah kejadian yang jarang terjadi, namun dapat terjadi pada siapa saja, terutama mereka yang memiliki faktor risiko.
Serangan jantung saat berolahraga biasanya disebabkan oleh penyumbatan arteri koroner yang mengalirkan darah ke otot jantung.
Baca Juga: Mengenal Operasi Metode ERAS, Lengkap Kelebihan dan Kekurangannya
Olahraga dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, yang dapat memperbesar peluang terjadinya penyumbatan dan serangan jantung.
Gejala serangan jantung saat berolahraga dapat bervariasi, tetapi biasanya meliputi:
- Nyeri dada yang tiba-tiba dan parah
- Sesak napas
- Mual
- Pusing
- Kelelahan
- Kecemasan
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini saat berolahraga, segera hentikan aktivitas dan hubungi bantuan medis.
Baca Juga: Rahasia Diet Mediterania Hijau, Turunkan Berat Badan dan Risiko Diabetes