iNVERSI.ID – Minuman kemasan, dengan berbagai rasa yang menggiurkan dan kemasan yang menarik, telah menjadi bagian dari gaya hidup modern.
Namun, di balik rasanya yang nikmat, minuman kemasan bisa membahayakan Kesehatan dan memicu obesitas. Apalagi jika di konsumsi secara berlebihan dan bahkan setiap hari.
Peningkatan berat badan terjadi Ketika jumlah kalori yang masuk lebih besar dari jumlah kalori yang dibakar untuk beraktivitas.
Bedanya dengan makanan padat, minuman manis tidak memberikan rasa Kenyang pada perut.
Sehingga akan tetap mengkonsumsi makanan atau minuman dalam jumlah yang banyak. Meskipun, sudah mendapatkan banyak kalori dari minuman manis.
Baca Juga: Hidup Sehat Tanpa Minuman Kemasan, Ini Tips Racik Minuman Segar Sendiri
Akibatnya kalo yang masuk akan melebihi kebutuhan tubuh dan terjadilah peningkatan berat badan atau obesitas.
Salah satu faktor utama yang membuat minuman kemasan begitu berbahaya adalah kandungan gula yang sangat tinggi. Sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS) dan gula tambahan lainnya yang berlimpah.