- Membantu Menurunkan Berat Badan
Air lemon dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan metabolisme. Kandungan pektin dalam lemon juga membantu mengontrol nafsu makan.
Baca Juga: 7 Daftar Makanan Harus Dihindari Penderita Penyakit Ginjal
- Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam lemon membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. Vitamin C dalam lemon juga membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
- Mencegah Batu Ginjal
Air lemon membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan sitrat dalam urin, yang membantu melarutkan batu ginjal dan mencegah pembentukannya.