- Menjaga Kesehatan Mata
Duku mengandung vitamin A, lutein, dan zeaxanthin yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga fungsi penglihatan, lutein dan zeaxanthin membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV.
Baca Juga: 7 Tips Perawatan Mata Kering, Lebih Nyaman dan Percaya Diri
- Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium pada duku membantu menurunkan tekanan darah. Kalium membantu tubuh mengeluarkan kelebihan sodium melalui urine, sehingga membantu mengontrol tekanan darah.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan lainnya dalam duku membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu memproduksi kolagen, protein yang membuat kulit kenyal dan awet muda. Antioksidan lainnya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.