Efek Samping Konsumsi Sawo Berlebihan
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi sawo yang berlebihan juga bisa menimbulkan beberapa efek samping, seperti:
- Peningkatan Berat Badan: Kandungan gula alami dalam sawo cukup tinggi. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
- Gangguan Pencernaan: Meskipun serat baik untuk pencernaan, terlalu banyak serat dari sawo dapat menyebabkan diare atau kembung.
- Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap sawo, seperti gatal-gatal, ruam kulit, atau kesulitan bernapas.
- Kadar Gula Darah Naik: Penderita diabetes harus berhati-hati dalam mengonsumsi sawo karena kandungan gulanya yang cukup tinggi.
Baca Juga: Mengenal Wabah Mpox, Lengkap Gejala dan Risiko Penularannya
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.