- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kembang turi mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Sistem kekebalan tubuh yang kuat penting untuk melawan infeksi dan penyakit, sehingga ibu hamil dan janin terhindar dari berbagai penyakit.
Baca Juga: Hati-hati, Laki-laki Lebih Berisiko Alami Komplikasi Diabetes
- Menjaga Kesehatan Tulang
Kembang turi mengandung kalsium dan magnesium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil. Kalsium membantu memperkuat tulang dan gigi, sedangkan magnesium membantu penyerapan kalsium. Konsumsi kembang turi secara rutin dapat membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya selama kehamilan.
- Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu komplikasi yang sering terjadi selama kehamilan. Kembang turi mengandung kalium yang membantu menurunkan tekanan darah. Konsumsi kembang turi secara rutin dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi pada ibu hamil.