Biang keringat atau dikenal juga sebagai miliaria, merupakan ruam kulit kecil yang gatal dan biasanya muncul pada bayi dan anak-anak. Ruam ini disebabkan oleh kelenjar keringat yang tersumbat, sehingga keringat terperangkap di bawah kulit.
Biasanya biang keringat tidak berbahaya, namun dapat membuat bayi dan anak-anak merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, berikut adalah 7 cara untuk mencegah timbulnya biang keringat:
Cara Mencegah Biang Keringat
- Kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat
Pakaian yang ketat dapat menyumbat pori-pori dan membuat keringat terperangkap. Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan seperti katun atau linen yang memungkinkan kulit untuk bernapas.
- Jaga agar bayi dan anak-anak tetap sejuk
Hindari paparan sinar matahari langsung, terutama saat cuaca panas. Gunakan kipas angin atau AC untuk menjaga ruangan tetap sejuk. Anda juga dapat memandikan bayi dan anak-anak dengan air dingin.
Baca Juga: 8 Manfaat Singkong Rebus untuk Kesehatan, Bisa Kendalikan Gula Darah
- Berikan bayi dan anak-anak banyak cairan
Minum air putih yang cukup membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat membuat keringat lebih kental dan lebih mudah menyumbat pori-pori.