3. Menjaga Area Vagina Tetap Kering
- Kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun.
- Hindari penggunaan celana ketat dan jeans ketat dalam waktu lama.
- Hindari duduk di atas permukaan yang lembap atau basah dalam waktu lama.
- Keringkan area vagina dengan benar setelah berenang atau mandi.
Baca Juga: 7 Daftar Makanan Harus Dihindari Penderita Penyakit Ginjal
4. Konsumsi Makanan Sehat
- Perbanyak konsumsi yogurt yang mengandung bakteri baik (Lactobacillus) untuk membantu menjaga keseimbangan pH vagina.
- Konsumsi makanan kaya vitamin C dan antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Hindari konsumsi makanan manis dan olahan tepung berlebihan karena dapat meningkatkan pertumbuhan jamur di vagina.
- Perbanyak minum air putih untuk membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.