Sakit perut sebelah kiri adalah keluhan yang cukup sering dialami wanita. Perlu diketahui, area kiri perut pada wanita merupakan lokasi organ penting seperti usus besar sigmoid, ginjal kiri, dan ovarium kiri. Gangguan pada organ tersebut dapat menimbulkan rasa sakit pada perut sebelah kiri.
Umumnya sakit perut sebelah kiri bukanlah masalah serius dan dapat hilang sendiri dalam 1-2 hari. Namun, tetap penting untuk mengetahui penyebabnya dan melakukan penanganan yang tepat.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi sakit perut sebelah kiri:
Cara Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kiri
- Kompres hangat
Kompres hangat dapat membantu merelakskan otot perut yang tegang dan mengurangi rasa nyeri. Gunakan handuk atau kain bersih yang dibasahi air hangat, lalu tempelkan pada perut selama 15 menit. Ulangi beberapa kali jika diperlukan.
Baca Juga: Mengenal Penyakit Arthritis, Lengkap Penyebab dan Gejalanya
- Minum air putih
Dehidrasi dapat memperparah sakit perut. Minum air putih yang cukup dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi kram perut. Hindari minuman berkafein, beralkohol, dan bersoda karena dapat mengiritasi lambung.