Batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang cukup umum terjadi dan dapat menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Batu ginjal terbentuk dari endapan mineral dan garam yang mengkristal di dalam ginjal.
Air kelapa telah lama dikenal sebagai minuman alami yang menyehatkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu mengatasi batu ginjal.
Tak hanya air kelapa saja, berikut minuman lainnya yang dapat mengatasi batu ginjal.
Minuman Atasi Batu Ginjal
- Minum Air Kelapa Muda Secara Rutin
Air kelapa muda kaya akan elektrolit, seperti kalium, magnesium, dan kalsium, yang membantu menjaga keseimbangan pH urin dan mencegah pembentukan batu ginjal.
Minumlah air kelapa muda 2-3 gelas per hari untuk membantu melancarkan buang air kecil dan mengeluarkan batu ginjal.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Bidara Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Insomnia
- Tambahkan Air Lemon
Menambahkan air lemon ke dalam air kelapa dapat meningkatkan efektivitasnya dalam mengatasi batu ginjal.
Lemon mengandung asam sitrat yang membantu melarutkan batu ginjal dan mencegah pembentukannya. Campurkan air perasan setengah buah lemon ke dalam segelas air kelapa muda dan minumlah secara rutin.