1. Bersihkan Kotoran Telinga
Cara mengobati telinga berdengung secara alami yang pertama adalah dengan membersihkan kotoran di liang telinga. Pada umumnya, penyebab telinga berdengung ada beragam, salah satunya kotoran telinga yang telah menumpuk.
2. Menggunakan Terapi Suara
Cara mengobati telinga berdengung yang berikutnya adalah dengan menggunakan terapi suara. Metode ini menggunakan suara dari luar untuk mengubah persepsi atau reaksi pasien terhadap munculnya suara denging. Terapi ini tidak menyembuhkan kondisi telinga berdenging sebelah kiri atau kanan secara khusus.
3. Menguap
Cara mengobati telinga berdengung secara alami yang berikutnya adalah menguap. Cara ini dapat diterapkan dengan mudah di rumah. Dengan menguap dapat membantu anda mengobati telinga yang berdengung saat berkendara. Biasanya telinga berdengung karena berkendara disebabkan saat berada di dataran tinggi.
4, Atur Pernafasan
Cara mengobati telinga berdengung secara alami yang berikutnya adalah mengatur pernapasan. Langkah yang bisa dilakukan adalah dengan mengambil napas yang dalam, kemudian hembuskan secara perlahan melalui mulut tertutup sambil memencet atau menutup hidung (valsava manuver)
5. Mengisap Permen
Cara mengobati telinga berdengung secara alami yang berikutnya adalah mengisap permen. Saat berkendara jauh dan telinga mulai berdengung, langkah cepat yang bisa anda lakukan adalah dengan mengisap permen. Hal ini dipercaya mampu mengeluarkan udara yang berada di telinga.
Kapan Harus ke Dokter?
Bagi beberapa orang, kondisi telinga berdenging mungkin tidak terlalu terganggu. Karena seringnya suara berdenging di telinga itu bisa sembuh dengan sendirinya.
Baca juga: Tips Menghindari Batuk Akibat Cuaca Panas dan Polusi Udara, Konsumsi Makanan Bergizi
Namun, ada juga yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Jika kamu tengah menderita tinnitus yang mengganggu, segeralah temui dokter.