- Mengontrol Gula Darah
Air rendaman bawang merah juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah pada penderita diabetes. Kandungan quercetin dalam bawang merah membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin dengan lebih baik untuk mengontrol kadar gula darah.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Air rendaman bawang merah dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan darah, dan meningkatkan aliran darah.
Baca Juga: 6 Jenis Diet yang Cocok untuk Penderita Obesitas, No 4 Sering Didengar
- Melancarkan Pencernaan
Bawang merah mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan. Air rendaman bawang merah dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan perut kembung.