Tag: kesehatan
7 Ciri-ciri Makanan Tidak Sehat yang Harus Dihindari
Menjaga pola makan sehat adalah kunci utama untuk hidup yang lebih berkualitas.…
Rahasia Diet Mediterania Hijau, Turunkan Berat Badan dan Risiko Diabetes
Penelitian yang diterbitkan Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (2021) menyebutkan bahwa…
5 Khasiat Kayu Manis untuk Kesehatan Wanita
Kayu manis, rempah-rempah yang populer digunakan dalam masakan dan kue, ternyata memiliki…
5 Manfaat Sarapan Pagi untuk Menunjang Kesehatan Tubuh
Sarapan sering kali dilewatkan oleh banyak orang karena kesibukan. Padahal, sarapan merupakan…
7 Khasiat Daun Pandan untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Daun pandan (Pandanus amaryllifolius) merupakan tanaman tropis yang banyak ditemukan di Indonesia.…
5 Tips Jitu agar Tidur Cepat dan Hindari Begadang
Di era modern ini, banyak orang mengalami kesulitan tidur, terutama mereka yang…
Tips Hilangkan Stres, Atur Pola Tidur
Pola tidur yang berantakan merupakan salah satu penyebab terjadinya stres. Bahkan, bangun…
Tips Tidur Nyenyak dan Berkualitas, agar Pola Istirahat Tak Terganggu
Tidur nyenyak dan berkualitas merupakan dambaan setiap orang. Sehingga istirahat menjadi nyaman,…
Penyebab dan Penanganan Leher Pegal, Agar Tak Ganggu Aktivitas Sehari-hari
Kelompok Staf Medis (KSM) Orthopaedi dan Traumatologi Klinik Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo…
3 Cemilan Sehat Sebelum Workout, Ganjal Rasa Lapar
Sebelum memulai workout atau latihan olahraga acap kali rasa lapar menghampiri. Namun,…
7 Khasiat Daun Kemangi untuk Meningkatkan Stamina Pria
Daun kemangi, si mungil hijau yang kaya manfaat, ternyata tak hanya lezat…
7 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Ubi ungu, si ungu yang lezat dan kaya manfaat, kini semakin populer…