Tertawa lepas ternyata bukan sekadar ekspresi kebahagiaan, tapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk mencegah stres dan mencapai hidup yang lebih lama dan sehat.
Menurut Mayo Clinic, tertawa memiliki efek signifikan dalam mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental.
Penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat memicu dan mendinginkan respons stres.
Ini meningkatkan dan kemudian menurunkan detak jantung serta tekanan darah, menciptakan efek relaksasi pada tubuh.
Baca Juga: Kecelakaan di Flyover MOI, Kodamar, Sebabkan Kemacetan di Jalan Yos Sudarso
Tertawa juga menstimulasi sirkulasi dan membantu relaksasi otot, yang pada gilirannya mengurangi gejala fisik stres.
Dikutip dari beberapa sumber bahwa saat seseorang tertawa, banyak organ dirangsang dan beban mental berkurang.