Puncak arus balik Lebaran 2024 diprediksi terjadi pada tanggal 14-15 April 2024. Bagi para pemudik yang hendak kembali ke kota asal, bersiaplah menghadapi kepadatan lalu lintas dan potensi kelelahan di perjalanan.
Salah satu bahaya yang mengintai saat mudik adalah microsleep, yaitu kondisi mengantuk sesaat yang dapat berakibat fatal.
Microsleep adalah kondisi tertidur singkat yang durasinya hanya beberapa detik, biasanya kurang dari 30 detik. Meskipun waktunya sebentar, microsleep berbahaya karena dapat mengganggu konsentrasi dan kesadaran Anda saat berkendara. Seringkali, orang yang mengalami microsleep tidak menyadari mereka tertidur, sehingga berisiko menyebabkan kecelakaan.
Baca Juga: Mengenal Microsleep dan Cara Mencegahnya, Pemicu Kecelakaan saat Mudik
Microsleep bukan sekadar rasa kantuk biasa. Bahayanya terletak pada potensi hilangnya kesadaran secara tiba-tiba, tanpa disadari oleh pengemudi. Hal ini dapat berakibat fatal, terutama saat mengemudi di jalan raya dengan kecepatan tinggi.
Berikut beberapa tips berkendara saat puncak arus balik Lebaran 2024 untuk menghindari microsleep:
Persiapan Sebelum Berkendara:
- Pastikan kendaraan dalam kondisi prima. Lakukan servis rutin dan periksa kembali kondisi ban, rem, lampu, dan oli sebelum berangkat.
- Istirahat yang cukup. Hindari mengemudi dalam keadaan lelah. Tidurlah minimal 7-8 jam sebelum memulai perjalanan.
- Rencanakan rute perjalanan. Pilih rute yang terhindar dari kemacetan parah dan perkirakan waktu tempuh dengan realistis.
- Siapkan camilan dan minuman. Hindari makanan berat dan minuman berkafein yang dapat membuat Anda mengantuk.
- Ajak teman atau keluarga untuk menemani perjalanan. Berbagi tugas mengemudi dan mengobrol dapat membantu Anda tetap terjaga.